Breathwalk Yogawalking: Verbindung von Workout, Yoga und Meditation |
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| Breathwalk kombiniert Spazierengehen, bewusste Atemmuster, Achtsamkeit und Yogaübungen in mehr als 20 Programmen. Jedes Breathwalk Programm liefert dir wunderschöne, effektive Übungen. Es verschafft dir die Möglichkeit die Ebene deiner Energie, deiner Stimmungen und deines Geisteszustandes frei zu wählen. Das Geheimnis der Effektivität von Breathwalk liegt in der besonderen Kombination von Rhythmus, Übung, innerem Klang und Konzentration. Ein Breathwalk Programm versetzt dich in einen Zustand, in dem du gelassen bist und bereit zuzuhören. Ein anderes versetzt dich in einen Zustand konzentrierter Energie; ausgerichtet auf einen Brennpunkt. Du bist motiviert und bereit, jede Herausforderung anzunehmen. Jedes einzelne Programm ist von Yogi Bhajan, der Meister des Kundalini Yoga, gestaltet worden. Breathwalk vergrößert immer unsere Lebenskraft und steigert geistige Klarheit. Untersuchungen haben gezeigt, das es eine der kraftvollsten Techniken für Entspannung und zur Auflösung der krankmachenden Auswirkungen von Stress ist. Das ist der Grund dafür, das Herbert Benson, M.D., der Begründer der Körper und Geist Medizin die Einführung zum Breathwalk Buch geschrieben hat. Breathwalk ist eine uralte Technik die perfekt für unsere heutigen Bedürfnisse und Ziele geeignet ist. Sie ist einfach, effektiv und tiefgehend. Du kannst sie einfach an deinen individuellen Lebensstil, deine Geschwindigkeit und deinen Gebrauch anpassen. Sie verursacht sofortige positive Veränderungen deiner Energie, deiner Sinne und deinen Stimmungen. |
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 Hanka Sat Want Kaur |
Repräsentantin für Breathwalk in Deutschland. Bereits mehrere Jahre erfolgreich in den USA, etablierte sie nun Breathwalk in Deutschland. Lehrerin für Breathwalk, Sat Nam Rasayan und Kundalini Yoga. Seit 1996 regelmäßiges Studium und Training in Indien und New Mexiko direkt bei Yogi Bhajan Ph.D. dem Meister des Kundalini Yoga und Gründer der Firma „Yogi Tee“. Weitere Lehrerfortbildungen bei Guru Dev Singh Khalsa Ph.D, Bert Hellinger, Gurucharan Singh Khalsa Ph.D . Ihr eigenes Angebot umfasst Ausbildungsseminare, Einführungs- und Intensivkurse im In- und Ausland sowie individuelle Beratungen. Besonders wichtig ist es ihr die jahrhundertalten Yogaübungen und Meditationen in ihrer traditionellen, unveränderten und erforschten Form zugänglich zu machen. Dies ganz frei von festgelegten Glaubensmustern und Religion. Sie ist zudem Illustratorin, seit 1998 PR-Referentin für die Firma „Yogi Tee“ und arbeitet seit 2001 eng mit dem deutschen Magazin „Yogaaktuell“ zusammen. |